老师 新春好。我是个太极拳爱好者。在网上看到一些高水平的太极比赛的视频。青年运动员都会加一些腾空转体一类的动作，十分飘逸。请教老师，青年业余爱好者平时能多做一些什么样的练习可学会这类动作。还是主要在于年龄及天赋。谢谢